Docente: CHIARA ANNOVAZZI
Giorno e ora: giovedì dalle ore 17.45 alle 19
Sede: sala refettorio ex Convento dell'Annunciata
Numero massimo partecipanti: 10
Giorno di inizio corso: giovedì 3 aprile

PROGRAMMA:
Pratica per alleggerire il corpo e la mente; momento per fornire strumenti utili nella vita quotidiana e veicolare la filosofia che questa disciplina millenaria ci tramanda. Si lavorerà a livello fisico sulla coordinazione tra movimento e respiro e sulla mobilizzazione di tutte le articolazioni con lo scopo di idratare i tessuti connettivi.

Fondamentale: non dimenticare il tappetino.

CALENDARIO:
3, 10, 17, 24, aprile; 8, 22, 29 maggio